Vừa mở mắt đã cầm điện thoại: Não bộ đang "lãnh đủ" điều gì?

Thức dậy là kiểm tra điện thoại có thể không “tàn phá não bộ”, nhưng dễ khiến bạn bắt đầu ngày mới trong trạng thái bị động, phân tâm và căng thẳng.